「行動しているけど…この道でイイのか？」と迷う時には【ワクワク☆
「行動しているけど…この道でイイのか？」と迷う時には【ワクワク☆ライフ・チェンジ通信】
新しい行動を始めているけど……「この道でイイのか」と実は迷う時もある。
あなたはそんなこと、ありませんか？
そんな「迷い」って、ありますね〜。私もわかります。
独立・起業の準備を始めた方。
セラピーやコーチングの勉強を始めた方。
あるいは、新しい道や、離婚に向けて準備を始めたという方もおられるかもしれない。
自分として新しい行動に着手したけれど……
「迷い」もしばしば、ありますよね。
そうした場合、私＝立野のコーチング・セッションでしたら基本的にこんな風にワークするーーというアイデアがあるので、今日はご紹介させて下さい。
◎最初のステップ：「未来の自分」を体を動かしながら、５感で想像してみる
まず、「その道をそのまま進んだ３年後、５年後の自分」を想定して、なりきってみる。
それも実際に体を移動して、体で想像してみるのです。
今、立っている場所が「現在のあなた」とすれば（仮にA地点とします）、
あなたが未来と感じられる方向に１歩づつ歩いてみよう。
そして（おおよそ）「３年後のあなた（B地点）」と想定できる位置まで、歩きます。
そして、「その道をそのまま進んだ３年後のあなた」を出来る限り想像してみたら……、
どんな景色が見えてくるでしょうか？
どんな感情が湧いてくるでしょうか？
どんな体の感覚があるでしょうか？
ここでのコツは、できる限り思考ではなく……、
なんとなく感じられること、直感や雰囲気で感じられる「何か」を大切にするのです。
感情や体感覚、直感は無意識（潜在意識）とつながっているので、
アタマで思考するのとは別の回路が動き始めるはず。
そして加えて「５年後のあなた（C地点）」まで移動して、
これも想像してみるのも良いですね。
ここでも５感や直感をはたらかせてみると……、
また新しい発見や「気づき」が湧いて来るかもしれません。
◎次のステップ：俯瞰視点で自分自身を見直す
あなたがいるその場所の中で、できる限り離れた位置に移動して、
「冷静な第３者の視点（俯瞰視点）」にもなってみましょう。
つまり、「３年後のあなた（B地点）」も「５年後のあなた（C地点）」も、「現在のあなた（A地点）」も見渡せる位置に立ち、「冷静な第３者（俯瞰視点）」になってみたら……、
何が見えてくるでしょうか？ 湧いて来るでしょうか？
私達の視野や思考は、「今現在の自分（A地点）」にどうしても限定されやすい傾向が、あります。
とはいえ私達の脳や心は、「今現在の自分」よりももっと広がりを持っている。
「今現在」のリアルももちろん大切ですが……、
幼い子供のように、遊び心や想像力を広げてみるのです。
あなたの脳と心の「柔軟性」を広げるように。
そして、「冷静な第３者」であり同時に、「現在のあなた」を応援するメンター的存在にも、なってみよう！
現状に加えてどんな要素があったら、もっと理想の方向に進みやすくなるでしょうか？
「現在のあなた」に出来そうな行動は、きっと色々あるハズ！
迷う時もありますよね〜、とはいえ、
あなたはもっと前に進めるハズ。
あきらめないで。 あきらめないで進もう。
あなたのエネルギーや大切な時間を、「迷い」よりも、
１歩でも進むために、あなたらしく生きるために、活かして行きましょう！
そして発見できた「新しい要素」「新しい行動」を、実際にやってみましょう！
無意識（潜在意識）から、ヒントや新しいアイデアが湧いて来るでしょう！
すると「迷い」も手放されて……、
あなたは「ストレートに行動できる自分」に、きっと進化している。
☆☆☆【今からでもご参加OK】「最高に自分らしい生き方」入門編講座＠新宿御苑前８/１６（土）、２４（日）
「なりたい未来の自分」
「自分らしい生き方」を、
あなたは今、しっかりつかんでいますか？？
”アンフォールド”では「最高に自分らしい生き方」を、あなたの脳と潜在意識から２つの方法で効果的に引き出す、
初めての方でも参加できる入門篇講座を行います。
ソフトな方法とダイナミックな方法ーーここでは２つのアプローチを併用するので、
やさしく・スムーズに脳と潜在意識をほぐして、
「目標」「方向性」「夢」「ビジョン」「自分軸」を引き出しやすくなるのです。
【事前振込なら３０００円で、リーズナブルにご体験できます】
☆2014/８/16（土）午前10時から午後１時３０分頃まで 【お盆クラス】
☆2014/８/24（日）夜６時から９時30分頃まで 【日曜夜クラス】
あなたのご都合の良い方を選んで、ご参加下さいね。
