「マインドフル呼吸法」と呼ばれるとても基本的な呼吸法（瞑想法）は、「ウツ」の再発予防に効果的といわれ、 ジョン・カバット・ジン博士らによって提唱されてきました。 近年では、グーグルの研修プログラムにとりいれられ、 「EQ」「SQ」を提唱したダニエ…

「違うんです！ 私に今、思い浮かんだのは……」 そんな風にお客様が言い出す瞬間があります。コーチング・セッション中に。 これも大歓迎！ むしろ私としては、とってもウレシイ。 なぜなら、お客様（クライアントさん）の無意識（潜在意識）から、 フツフツ…

コーチングやセラピーを学んだ方で、１回１回のセッションだけではなくて、もっと自分ならではの「本命の商品」、 自分軸に根づいていて同時に高額のフィーも設定できるメニューを作りたいーーと、悩んでおられる方は少なくないのではないでしょうか？ いや…

今週４/２１からスタートした【交流パーティー オーガニック・ギャザリング】、 お誘いした皆さんの反応をみてますと……どうも、わかりにくい面もあるようですね。それは、このアイデアがチョットこれまでにない、未知の仕組みだからです。 発案者の私として…

あなたの「自分らしい仕事」「自分らしい生き方」をもっと誰かとつなげて行けたら……、 そんなあなたのために、リアルに人脈を広げるのと同時に、ネット上で意見交換しませんか！ 私＝立野としては【交流パーティ】の企画を、 昨年１２/１１「忘年＋交流パー…

多くの方が、「ひとと交流したい」という想いを持っている。 そしてコインの裏表のように、「大人として自立していること」という裏テーマも、同時にそこには流れているようです。 【交流パーティ/ギャザリング次回のためのミーティング＠池袋】を、先週４/…

「心と体」「共有」「自分を語る」がキーワードになりそう【交流パーティー・ミーティング】昨夜４/１５（火）は、【交流パーティー次回へ向けてのミーティング＠池袋】を全体で７名の皆さんと行いました！ 参加された皆様、本当にありがとうございます。 写…

☆喪失感と愛情についてメディテーションしよう例えば、とても愛情をかけていた人と離れる、その喪失感にうちのめされている人がいるとして……、 「愛情を豊かに与えるという経験」があなたにもたらされたことについて、メディテーション（瞑想）してみよう。 …

３/２６の「交流パーティー@吉祥寺〜注目すべきオモシロ人との出会い」を準備をする中で、私が気づかされたことのひとつはーー 「人間関係のコンフォート・ゾーン」でした。 「コンフォート・ゾーン」とは脳と心が安心していて、心地良い状態。 それは心落ち…

先日３/２６の【交流パーティ 注目すべきオモシロ人と出会うギャザリング】準備過程で「私＝立野は、ギャザリングをしたいようだ」と気づかされました。 そして「何の制限もなかったら……どんなギャザリングをしてみたい？？」と、 チームフロー仲間の工藤コ…