「アンフォールド基本セッション」http://www.unfold.jp/session/session.index.html を、体験されたKさん（男性）から、 フィードバックをいただきました。 本当にありがとうございます。 ご了承を得て、転載・紹介します。 「今の私の置かれている現状をい…

「ヤッパリ、自分自身を愛することだな〜」 ……フト、そう感じるのです。 ローズ（バラ）の精油について考えていたら、 こんな風に「自己愛」のことが、浮かび上がってきた。 自分をうまく愛せないと、 他人にもキビシイ態度になってしまう。 すると、ひとか…

うつの世界にさよならする100冊の本 本を読んでココロをちょっとラクにしよう作者: 寺田真理子,佐藤伝出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ発売日: 2007/11/30メディア: 単行本購入: 14人 クリック: 117回この商品を含むブログ (6件) を見る この本…

自分の内面をみつめること、 インナーワークすることは、 スープやダシを煮るのに似ているーー のではないでしょうか。 鍋に野菜、肉、水、酒、塩を入れ、火にかけると、 やがて「アク」がブクブクと湧いてきます。 この「アク」を全部きれいに取り出せると…

私が超オススメする、ハコミ・セラピーのドナ・マーチンさん http://www.donnamartin.net/ が、ゴールデン・ウイークに来日されます。 テーマは「マインドフルネス」、 つまり瞑想的な意識状態の中で、自分自身をみつめるワークです。 う〜ん、 ドナさんのフ…

「素のまんま」http://shibaharatoru.at.infoseek.co.jp/ は、駅からのバスを乗り継いだ終点から、 さらに１kmあまり川沿にさかのぼった奥に、あります。 「限界集落」というのは淋しい表現ですが…… 美しいけれど人気の少ない里村をみると、 納得する部分も…

今回の「半農半Xデザイン・スクール」は、 芝原キヌ枝さんの農家民泊「素（そ）のまんま」http://shibaharatoru.at.infoseek.co.jp/ を会場として行われています。 私個人としては、「おばあちゃんの家」に帰ってみたいで、 とても懐かしく・心なごむ空間を…

今回の企画で知り合ったＭ・Kさんのおかげで、 朝から「るり渓 やぎ農園」を見学。 http://www.ruri-yagi.com/index.html あごヒゲを伸ばした中年ヤギ（？）の横顔は、 なんだか私に似てますわ〜。 アハハハ。 生まれたばかりの子ヤギ達。 カワイ過ぎるゾ〜♪…

４/１０（木）の深夜に高速バスで出発して４/１４（月）まで、 京都をパートナーの真由美と旅してきました〜♪ 私達が訪れた京都郊外の鞍馬や綾部は、ちょうど桜が満開☆ おかげさまで、気分の良い誕生日（４/１３）を過ごさせていただくことが、 できました。…

４/６「新月と香りの会ーーおひつじ座の新月」http://www.unfold.jp/newmoon/newmoon.index.html に参加されたHさんから、 フィードバックをいただきました。 ご承認を得て、転載・紹介します。 「においと一緒にいる、嗅ぐのではなく、 共にいるというのは…

いつもよりユックリ・ジックリと、精油（エッセンシャル・オイル）の香りをかいでいると…… 普段気がつかない深い「感情」や、 ２、３歳の頃の「記憶」が湧き上がってきます。 「身体の内部感覚」が感じられるようになったり、 「聴覚」が敏感になり、 何かの…