「秋の季節」をしっかりと感じ・楽しむための香り - ホリスティック・アロマとライフ・コーチングーーこころの癒し・自分探し・成長・自己実現・適職／転職探しを実現します

「デッカイ秋、デッカイ秋、みいつけたああ！！！」

今年の日本列島では、「秋の季節」を長〜〜く楽しめそうですね。
（とはいえ、「デッカイ秋」は言い過ぎでしょうか？　苦笑）

私の住んでいる東京西部では９月の早い時期から、
「秋」を感じさせる気候、
かわいた空気と、高く晴れ晴れとした空となっています。

あなたのお住まいの地域では、いかがですか？

今回のメルマガ「香りと心の旅からの便り」では　http://www.unfold.jp/fwd3/tayori
「『秋の季節』をしっかりと感じ・楽しむための香り」について、
ご紹介したいとおもいます。

東洋医学の基本である「五行説」の観点では、
秋は「金」の季節といわれています。
「金」とは１年の巡りの中でみれば、
存在やプロセスの内にある「本質（エッセンス）」が凝集し・結実する時ーー
といえるでしょう。

こんな『秋＝金の季節」をさらにしっかり・たっぷりと感じ・味わうには……
まずは、フランキンセンス（乳香、オリバナム）の精油の香りはいかがでしょうか？！

フランキンセンス(乳香、オリバナム)とは、5000年前の古代エジプトや、
各地の古代文明でも使われた、
深い意識やスピリチュアリティ(精神性)を感じさせてくれる、代表的な植物です。

ただかいでいるだけで、肺呼吸がしやすくなり、
同時に気分も落ち着いて、冷静さを取り戻させてくれます。
自分の内面にある「揺るがない軸」を、思い出させてくれます。

フランキンセンス(乳香、オリバナム)は代表的な「金」の要素を持つ植物であり、
（占星術では太陽に関連するといわれます）
心理的には「内省」を促進し、「統合」を感じさせる香り、なんですね〜〜。

質の良いフランキンセンスのエッセンシャル・オイル（精油）の香りを、
かぎながらメディテーション(内観)すれば、
「秋」の季節の「豊かさ」をたっぷりあじわい、
意識全体の「統合」まで感じられるかもしれない。

また、秋から冬にかけて日射量が減ってきますと、
「なんとなく物悲しい気分」
「ひと恋しく、ゆううつな気分」にとらわれることも、
人によってはあるかもしれません。
いわゆる「季節性うつ」の状態ですね。

そんな時には、ベンゾイン、マージョラム、サンダルウッド（白檀）、
パチョリ、ベチバー、ゼラニウム、シナモン、
私として特にオススメなのはーーローレル（ベイ、月桂樹）等の精油が、
元気を取り戻させてくれるのでは？

例えばーーフランキンセンス+ゼラニウム、
フランキンセンス+ローレルというように、
フランキンセンスにこれらの精油を加えると、
季節性うつを和らげ、
「内省と統合を感じるブレンド」として使いやすくなります。

香りもひとつの手がかりとして
あなたの「秋」をたっぷりと味わい・楽しむのはいかがですか！
「今、この季節」を、十分に感じつくして。

☆☆☆

フランキンセンスはじめ、これらの精油は「アンフォールド・ネットショップ」でも販売しています。
よかったら、HPをご覧下さい　http://www.unfold.jp/fwd3/shop

☆☆☆