【まだご参加できます】新月と香りの会ーー魚座の新月3/16(火)

青色申告を昨日ギリギリ済ませました〜〜☆☆☆
丸まる３日集計作業して、申告書を書き終わったのが、午後４時過ぎ。
近くの市役所まで自転車を走らせて、
めでたく申告書を受領されたら、午後４時45分（…汗）。
本当にギリギリですね〜〜。

１年分（2009年）の会計を振り返ってみると……
私にとっては、昨年はつくづくイロイロな出来事があったと、
ひじょうに感慨深いです。

さてさて今日3/16(火)は、「新月と香りの会ーー魚座の新月」を行います〜〜！！
まだ参加を受付できますので、
関心をお持ちの方はぜひ気楽に、ご参加下さいね。

●今日の「新月と香りの会」では、２つの新しい提案を準備しています

【提案１】最後にも短い瞑想（呼吸法）の時間を５分程度持ちます

「新月と香りの会」は元々、グループでのメディテーション（自分の内面を感じること）をメインテーマとして、始まりました。

そこで、最初に「マインドフル呼吸法」という基本的な呼吸法をご一緒に行ってましたが……
今日はこれに加えて最後にも５分程、「マインドフル呼吸法」を行いたいのです。

夜７時から９時４０分まで正味２時間40分という短時間のワークショップのため、
この最後の呼吸法をなかなか出来なかったのですが、
最初と最後にマインドフル呼吸法をすることで、
皆さんの「自分の中での気づき」を、さらにしっかりと感じて、
定着できるでしょう！

【提案２】参加された皆さん全員が、潜在的なファシリテーターであり、グループの進行に関わっていくことをーーお薦めします。

こうしてグループでワークする時、実は参加された皆さん全員がグループの進行に潜在的に関わっているものです。
もちろん表立った様子としては、
私がファシリテーターとして進行を切り盛りして行きますが、
皆さん、とくにリピーターの方達は特に☆
メディテーションで自分を感じるだけではなくて、
ひとの反応にサポート的に受け答えされると、実りが多くなるのでお薦めです！

「ファシリテーターとしての自分」を意識しますと、
ここだけのことではなく、職場やいろいろな集まりの中でも、
今までと違ってより生産的で前向きに話せるようになるでしょう。

といっても、難しいことではないのです。
他の方の話にできる限り「耳をかたむける」だけで大丈夫ですよ！！！

この「新月と香りの会」という「場」を、
皆さんにとってより価値ある充実した時間・空間として、作って行きたいです。

【今日夜７時から】新月と香りの会〜魚座の新月2010/３/16(火)＠東京・阿佐ヶ谷

「新月と香りの会」とはーー
月の「リズム」や「ヴァイブレーション(波動)」を感じながら、
アロマの香りを手がかりに、
やさしい形でメディテーション（内観/瞑想）する体験型ワークショップです。

新月の頃は集中力が高まり、
いつもより簡単に、ラクに、
自分の内面を静かにみつめられるようになります。

●2010/３/16(火)夜７時〜９時40分頃まで

●会場：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅近辺の公共施設で。

●日時が迫っています☆「ビビッ」と感じたら☆気楽にお電話でご連絡下さいね
電話／Fax：０５０ー１４５３−７３３５
携帯 090-6146-2035

＞＞詳しくはHPをご覧下さい 　http://www.unfold.jp/fwd3/newmoon