梅雨や蒸暑い季節をすごしやすくなるコロン☆アロマの香りで気分と意識の転換
日本列島が南から梅雨に入ってきて、
曇り空におおわれている日も多いこの頃。
アロマの香りで、気分や意識の転換をして、
梅雨や蒸暑い季節を乗り越えて行きましょう！！
コロンとして薄目の濃度（８%〜１５％前後）で作れば、
ルームコロンとしても使えますし、
バスルームで噴霧すれば、お湯に入れなくても簡単に使えます。
もちろん、オーデコロン代わりに体に香りを付けても良いですし、
ティシュペーパーに一吹きして、これを深呼吸しても良いでしょう。
●私が作ったサンプルはこんなレシピ☆☆女性にも男性にも親しみやすい香りです
・無水エタノール（アルコール）１０ml
・バジル・スイート精油５滴
・レモン精油 ８滴
・フランキンセンス（乳香）精油４滴
合計１７滴で濃度は８%前後でしょうか。
実際には、人それぞれの好みで調整することが重要です。
そしてバジルとレモンのエッセンシャル・オイル（精油）の量のバランスが、
いわば「キモ」です。
自分にとって「ちょうど良いバランス」を探して……
慎重に１滴１滴加えるように。
・バジル・スイートhttp://www.unfold.jp/index.php?cmd=read&page=%E3%83%90%E3%82%B8%E3%83%AB&word=%E3%83%90%E3%82%B8%E3%83%AB
頭を明晰にし、精神的疲労を回復させ、心を明るく強くしてくれる、
神経強壮作用が素晴らしいハーブです。
皆さん料理でおなじみハーブですが……
この精油はとてもパワーやエネルギーを感じさせて、
実際に使ってみるとビックリするアロマです。
・レモンhttp://www.unfold.jp/index.php?%E3%83%AC%E3%83%A2%E3%83%B3
集中力を増して、意識をクリアーにしてくれます。
気分を明るくし、リフレッシュし、
混乱をおさめて、不安がやわらぐようです。
このブレンドにおいては、お好みで、
グレープ・フルーツやオレンジ、プチグレン、ネロリ等の柑橘系の精油と入れ替えても、
応用できるでしょう。
・フランキンセンス（乳香）http://www.unfold.jp/index.php?%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B9%28%E4%B9%B3%E9%A6%99%E3%80%81%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%A0%29
バジルとレモンの組み合わせだけでも良いものですが、
心理的・ホリスティックなアロマテラピーとしては、
やはりここにフランキンセンス（乳香）をチョッピリ加えたいですね。
呼吸器系にはたらき、自然に呼吸を深くします。
そして、瞑想や黙想、祈りにふさわしい環境を作る。
心のおしゃべりを止め、精神を鎮め、心の静けさと洞察を促します。
●このコロンの香りに包まれながら、メディテーション（瞑想）すると……
シトシト雨の降る梅雨の季節も、
深い森の奥の寺院で座禅しているようで、
こんな時もわるくないと、思えてきます。
いかがでしょうか？？
「香りでサクッと、気分と意識の転換」ーー
気軽に試してみて下さいね！！
●精油は基本的に、御自身の責任でご使用されるように、
お願いします。
☆☆☆【まだご参加できます】心理的・ホリスティック・アロマ中級ワークショップ＠高田馬場６/１７(日)、６/２０(水)
〜ミカエル・ザヤット（MZ）クイント・エッセンス ブレンド精油を学ぶ〜
アロマの香りを手がかりに、心の内面をかんじるグループワークを、
ジックリ・しっかり「フルコース」で体験し・学ぶワークショップを行います！！
じっくりと「香りのグループワーク」しますと、様々な感覚で内面から湧いてくるように感じられます。
視覚（イメージ）、聴覚、深い感情、
子供の頃の記憶（インナーチャイルド）、
身体内の感覚、動き（ムーブメント）、
その「場」の雰囲気、直感（インスピレーション）等、
ふだんよりも繊細に、内面と周囲の世界を感じられるようになります。
●今回は、「ミカエル・ザヤット(MZ)クイント・エッセンス ブレンド精油を学ぶ〜」
ーーをテーマに行います。
一個人を越えた、大きなスケールの広がりを感じさせてくれる香りの精油達です。
☆☆☆「中級」としてますが、どうぞ気軽にご参加下さいね☆☆☆
●2012/６/１７(日)前半部「ニュークリア」から「パワースポット」まで夜６時〜９時15分頃
●2012/６/２０(水)後半部「アフロディーテ」から「イザナミ」まで夜７時〜９時15分頃
２回通しでクイント・エッセンス全１１種類を体験し、学ぶプログラムです。
・会場：JR高田馬場駅から徒歩２分の公共施設
（ご予約の方には詳しくご案内できます）
＞＞詳しい内容はHPをご覧下さい http://www.unfold.jp/fwd3/middlews
