毎日、日々変化している、私達の「心の状態」。 これを、自分自身でコントロールする方法は沢山ありますよ！ 「心の状態」に受身で流されてなくても、良いのです。 女性の場合はとくに、女性ホルモンの変化で、 気分や「心の状態」の上下動がありますね。 そ…