☆喪失感と愛情についてメディテーションしよう例えば、とても愛情をかけていた人と離れる、その喪失感にうちのめされている人がいるとして……、 「愛情を豊かに与えるという経験」があなたにもたらされたことについて、メディテーション（瞑想）してみよう。 …