あなたの大切な人と、「この頃うまくいってないなあ」と感じているなら…、 よかったら、こんなシンプルなエキササイズをしてみたら、いかがでしょう。 ・お互いの背中をできるだけピッタリ合わせて、感じてみよう。 相手の背中の柔らかさ・固さ・温かさ・息…

もしも今のあなたが元気を失っているなら、無力感を感じているとしたら…… 早起きして、「日の出」を見てみたらいかがでしょうか。 日の出前の闇は濃く深く、冷たいものだ。 やがて東の空から明るさが広がり、 黄金色の一筋の光の束が、あなたの胸に射してく…