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「ココロのアロマ・スクールBasic」に参加されているY・Iさんから、
感動的な感想文をいただきました☆☆☆
本当にありがとうございます。

ご了承を得て、
ここに転載・ご紹介します。

「今日はマイミクBUNさんの、『ココロのアロマ・スクールBasic』二回目。
体感を大事にしながら、「アロマ」を包括的に、
陰陽五行にもからめて学んでいく。
学ぶっていうより、楽しみ味わうってほうが正確かもしれない。

今日はまず、体と頭を解きほぐす「マインドフル呼吸法」の練習から。
静寂の中で自分の呼吸だけを意識するって、意外と難しい。
雑念多いよね。
「不安」から、自分の静寂を奪ってるんだって気付いた。

それからアロマを3種類。
サンダルウッド（白檀）、ローズ（バラ）、イランイラン。
どの種類にも2つずつ違うブランド、
または作り手（作り手によって香りの性格が違うんだな〜）
のものが用意されているのだけど、
今日の主役は花の女王ローズ。

4種類あるなかでは、少女らしい清美なイメージのローズ・ワイルドと、
エキゾチックな美女を連想させる、トルコ産のイスパルタ・ローズが、
特に好きだったかな。
でもどれも個性があってよいし、
組み合わせるとさらに違うよさが生まれるんですよ〜
まるで人間同士みたいですよね。
ホント、奥が深い。

今回の香りのテーマは「自己愛」、「自己肯定」だそうで。
私の永遠のテーマかもしれません。

自己肯定と否定を繰り返しながら、
自分の価値を、幸せになっていい存在なんだということを少しずつ確かにしていく。
すごく大事なプロセスだと思ってます。

たしかに、ローズとかイランイランは愛する気持ちを思い出させてくれるし、
サンダルウッドは添うようにどこか懐かしい。
香りの力ってすごくて、
ココロと体から余計な力がすっと抜けていくんですよ。

このスクールの最後に作る自分だけのブレンド香水。
まだ未知数でどきどきですが、
つけるだけで自分の価値を少し信じやすくなる、
幸せな気持ちになりやすくなる、
ーーそんな香りにしたいなって思います。」

▼Bunのコメントーー
「ココロのアロマ・スクールBasic」では、２回目の授業で、
「自愛」「自己愛」「自分をいつくしむこと」をテーマに行っています。

Y・Iさんが「自己肯定と否定を繰り返しながら、
自分の価値を、
幸せになっていい存在なんだということを、
少しずつ確かにしていく」
ーーと表現できていることは、
とても素晴らしいことです☆☆☆

私も、１０代から３０代前半まで、
自分がキライで嫌いで、どうしようもない位でした。

でも今は、「自分をいつくしむ」ことが出来ていますよ。

「自分を大切におもう」から、
「ひとを愛する」ことも出来るのですね。

……こんなことを感じる、ひとつの手がかりとして、
アロマや、この「スクール」を活用していただけたら、
幸いです。

☆☆☆

●「イココチ☆ココロのアロマ・スクールBasic」
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