【無料ご招待します】４/８(木)心と体で感じるアロマ超入門篇@阿佐ヶ谷

エッセンシャル・オイル（精油）の香りをかぎながら、
ユックリと自分の内面を感じると……
普段気づけない深い意識・感情・記憶・
イメージ(映像)・直観・身体内側の感覚が浮上して、
わかりやすくなります！

"アンフォールド"で行っている、
ホリスティック（心・身体・魂、全体的）なアロマのワークの「基本形」を、
まったく初めての方でも体験できる【超入門篇】ワークショップです。
まずはここで、お試し体験はいかがでしょう？！

●2010／４/８(木)夜７時〜８時30分頃

●場所：JR中央線「阿佐ヶ谷」駅下車、徒歩６分の公共施設にて
（ご予約の方には、行き方をご案内できます）

●プログラム予定 　
・エッセンシャル・オイル（精油）の反応は、ココロとカラダ両方でたしかに感じらるものです。
心と身体はひとつに繋がっているのです。
こうしたホリスティック（心、身体、魂、全体的）なアロマのアプローチの【ツボ】、
つまり【香りを手がかりに内面を感じる基本形】をお試し体験できます。

例えば……
【ツボ１】精油は薄めて・希釈して使うことが大切。
香りの「良さ」はむしろ薄めると、わかりやすい。

意外におもわれるかもしれませんが……
強い香りよりも、薄目の香りの方が繊細・微妙に感じられて、
心地良いです。

【ツボ２】香りとの間の「自分にとって、適度な距離」を探す。
人それぞれに、香りの適度な距離感があります。
ムエット（試香紙）を使うと、この「適度な距離」がわかりやすいです。

【ツボ３】分析するアタマ（左脳）をできるだけ、脇に置くようにして。
嗅覚は感情、記憶、本能と関連が深く、
香りと親しみますと……右脳と左脳が統合的・協調的に働くようになります。
できる限りトータルに自分の心と身体全体を使って、香りを感じてみましょう！

【ツボ４】「香りが身体の細胞にしみ込んで行く〜〜」と想像しながら香りをかぐと……効果的です。
「呼吸」は人間の身体にとって、生命活動の基盤です。
香りを感じる時も、身体に染み込むように吸収してみましょう。

【ツボ５】「香りを聴く」ーーと、古来から言われます。
香りを「かぐ」というよりも、「聴く」のです。
できるだけユックリ・ジックリと、「香りを聴く」ようにしますと、
時間と共に香りが、繊細・微妙に変化する様子がわかります。

……このように色々な【ホリスティックなアロマのアプローチのツボ】をお試し体験できます☆

・ファシリテーター（進行役）である立野自身の【ウツを自力でどうのりこえたか】という体験談もお話します。

・終了後に「ミニ・ガイダンス(無料)」で、あなたの個人的なご相談にも対応できます。

●こんな方にオススメ☆ 　
・アロマテラピー（芳香療法）はまったく初めてという方、
アロマテラピーや香り、特に「心」やメンタルケア、「意識」に関心をお持ちの方

・セラピーやボディワーク、ヒーリングや占い等を現在勉強中で、
ホリスティック（心・身体・魂、全体的）なアロマに関心を持っている方

・人間関係や職場、生活の中で、気持ちの「ツラさ」や「落ち込み」を感じている方。

・自分の「生き方」「本来の自分」を探している方

・自分の「感情」をあまり感じにくいような方

・メディテーション（瞑想）をしたいが、１人ではやりにくい方

・感覚や直感（インスピレーション）を高めて、自分の潜在的可能性を開発したい方

・新しい「愉しみ」「よろこび」そして「可能性」を見い出したい方

・創造性を開発したい方、
アート、ダンスや舞踏、音楽など創作活動をされている方

・免疫系の働きを高めたい方ーートータルに免疫系を活性化できます

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