過去40年にわたる心理療法をメタ分析して、 その効果に「何が効いているのか」を研究すると、 こんなとても興味深いデータが出ているそうです。 （Lambert, M. J. 1992） ・１番に効果をもたらしているのはーー治療外の要因（Extratherapeutic Change）40％ …