昨日５/11（土）は、直前に迫った【ワクワク☆ライフ・チェンジ講座＠新宿御苑前】の準備を、 夜まで続けて、やっと就寝……。 本当は、５/13（月）朝に送信する無料メルマガ【今日もワクワク☆ライフ・チェンジ通信】の、 原稿も書かなくてはならない所なんです…

「○○○なんですケド……」 実は、ひとの「言葉にならないホンネ」は、この「……」の方にあるのです。 ここを丁寧にキャッチして、 「ケド……、そこには何があるのでしょう？」 ーーと穏やかに聴きますと （おだやかに、問いつめるのではなく、ですよ） 相手の「ホ…

保谷のウチのセッション・ルームで、 朝のメディテーション（瞑想）を８時２分から２２分まで、していました〜。 この部屋は私が「対面コーチング」http://www.unfold.jp/fwd3/coaching や 「香りの対面セッション」http://www.unfold.jp/fwd3/session 「ア…

始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)作者: 宝彩有菜出版社/メーカー: 光文社発売日: 2007/08/09メディア: 文庫購入: 44人 クリック: 245回この商品を含むブログ (42件) を見る コーチ仲間の呼びかけで、今朝６時か…

「あれからさらに、アンフォールドの講座は洗練された内容になっているのではないか？ と感じています！ 」 ーーそんな「つぶやき」をTwitterでして下さったのは、 占星術実践家の「星詠み☆たりあ」さんです @hoshiyomithalia たりあさんは数年前に”アンフォ…

サーチ! 富と幸福を高める自己探索メソッド作者: チャディー・メン・タン,柴田裕之出版社/メーカー: 宝島社発売日: 2012/07/21メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 29回この商品を含むブログ (5件) を見る Google社の人材育成研修プログラムと、私の講座や…

１６歳の高校に入学した春休みに…… 私の場合は「ほとんど人と話せない状態」になり、それは１年半程続きました。 今日は「ウツ体験」「ウツ状態」への見方は変えられることを、お伝えさせて下さい。 もしそんな状態であったとしても、それも「意味ある体験」…

21世紀中東音楽ジャーナル作者: サラーム海上,須川善行,高橋将貴出版社/メーカー: アルテスパブリッシング発売日: 2012/02/15メディア: 単行本 クリック: 5回この商品を含むブログ (4件) を見る 「Liveはリチュアル（神秘的な儀式）なのよ」 ということを、…

過去40年にわたる心理療法をメタ分析して、 その効果に「何が効いているのか」を研究すると、 こんなとても興味深いデータが出ているそうです。 （Lambert, M. J. 1992） ・１番に効果をもたらしているのはーー治療外の要因（Extratherapeutic Change）40％ …

このインタビューを受けたハコミ・セラピーとの関わりについても、ご説明した方が良いですね。 ハコミセラピー -カウンセリングの基礎から上級まで‐作者: ロンクルツ,Ron Kurtz,岡健治,高尾浩志,高野雅司出版社/メーカー: 星和書店発売日: 1996/02/12メディ…

「停滞」や「とまどい」を今、もしかしたら感じていませんか？ 昨日、一昨日と皆さんから受け取っているEメールに、 奇妙なくらい「停滞」や「とまどい」が内容となっているものが多いのです。 もしかしたら……そんな時でもあるのかもしれません。 ３/１１か…

【あなたはひとりじゃない 震災後の心理的被害を食い止めるために】 ーー阪神淡路大震災の支援で実績ある臨床心理士・堀之内高久先生の、 インタビューを紹介します。 神田昌典さんによる、音声インタビュー（２５分）を無料でお聞きいただけます。 http://s…

古い友人で、プロセスワークを学んでいる、渡邊 康光さん（ヤッチン）が、 プロセスワークの集まりを催します。 ヤッチンとは１２、１３年前からの、 プロセスワーク（POPあるいは、プロセス指向心理学とも呼ばれます）の関わりで、 私は出会いました 気楽に…

セラピーや癒し、ヒーリングについて、とても重要で基本的な原則について、お伝えしたいのです。 私は、アロマをもちいたカウンセリング（対面セッション http://www.unfold.jp/fwd3/session）から始まって、 エッセンシャル・オイル（精油）を材料にした香…

「立野さんのセミナーでは、脳の話もするんですか？ アロマなのに？？」 先日、男性参加者の方から、こんな質問を受けて、 かえって私の方が、新鮮な衝撃を受けたのです。 多くの男性達にとって、「脳」とアロマや嗅覚の関係は、 つながっていないようですね…

アンフォールドでは、エッセンシャル・オイル（精油）を手がかりとして、 内面や潜在意識を感じるワークショップや対面セッションを、 これまで東京で行ってきました。 これをさらに広く皆様に知っていただけるようにと…… 「無料メール講座」を現在準備して…

「エッセンシャル・オイル（精油）を手がかりとして、メディテーション（内観／瞑想）はできるのですか？」 ーーというご質問を、この頃いろいろな方からいただきます。 私の経験では、基本的には精油の香りでメディテーションできます☆ ただ、いくつかの【…

９/２３（土）・２４（日）とハコミセラピーのドナ・マーチンさん http://www.donnamartin.net/ のワークショップ（以下、WS）に参加していました。 私自身の体験として、守秘義務に触れない範囲内で、 覚え書きしておきたい。 今回のWSは、ドナさんが希望者…

●dayone交流会昨夜は、「dayoneーー心と体って、つながてるよね」 http://d.hatena.ne.jp/dayo-ne/ の仲間と、高円寺の居酒屋で交流会でした。独自な整体のお仕事をされている金光さん http://park15.wakwak.com/~nrt/namamono/index.html の提案でーー 「心…

昨日はハコミセラピーの仲間達と自主研究的なグループの集まり。 創始者ロン・クルツ氏と共にハコミの世界をリードしている、ドナ・マーチンさんがテーマ。 私にとっては、最も敬愛しているセラピスト（別に、セラピストにこだわらなくても、いいんだけどね…

●フェロモンとは クレオパトラはバラの香りを贅沢に用いて、 アントニウスを誘惑したといわれます。 香りの歴史を振り返ると ……それは媚薬として使われてきた面が少なくない。 そして「フェロモン」と呼ばれる不思議な物質と香りの関連についても、 知りたく…

ウ〜ン、これはかなりイイかもしれない…。 「声」と「呼吸」と「心」と「身体」のボイス・トレーニングーー浜田真美先生の「ピュアボイス1dayエクササイズ個人コース」へ、 昨日は行ってきました。 ５/２２（月）の朝、胃の裏側の背中が固くなっているのを自…

今日は満月、武蔵野では冷たい雨が降っています。 どーも身体も気分も、チョット重たい感じです。 満月の影響かなあ……。 でもメールボックスを開いてみたら……、 しばらく振りの友人や仲間からeメールがいくつも届いていて、 ヤル気が盛り返してきましたよ〜…

「オニババ化」というタイトルに、ちょっとビクッとさせられて、 手を伸ばしにくいかもしれない。 でもね、勇気を持ってこの小さな本を開いてほしいのです。 ネガティブな話題ばかりの今の社会ですが、 「もしかしたら……良い兆しも生まれてくるかもしれない…

まったく快調な時にひとは、からだのことを忘れている。 むしろひとつ何かの症状がある方が、からだを「いたわる」気持ちが生まれるものです。 またそうした状態の方が、他人への「いたわり」「慈しみ」の感情も生まれるのではないだろうか。 心についても同…

私が今学んでいるハコミセラピー（レベル３）の仲間達が、 北海道でハコミを紹介するワークショップを企画しました。ハコミは、静かな意識の中で（マインドフルネス といいます）、 「身体の言い分」や「深い感情」「インナーチャイルド」などを感じるセラピ…

昨日の朝起きたら、なんとなく気分が重かった。久々の「出社拒否」状態。 いや「出社」ではなくて、９/１７（土）から３日間、ハコミセラピスト認定コース（レベル３）の最終日だったのです。創始者のロン・クルツ氏を迎えた、貴重な機会というのに…。気分を…