★「ひとと 深く であうーー
存在の輝きをわかちあう Part1」ワークショップ★
2006年12月10日(日)13:30〜20:00
27歳の頃まで私は、
仕事先で毎朝会う人達にも、うまく挨拶できませんでした。
タイミングを外して挨拶しそびれると、
「どうやって声をかけよう…」と、ずっと考え込んでしまったり。
もう一方で当時の私は、
「深いホンネで、ひとと話したい」という熱望を持っていて、
初対面の方にいきなり深い話を始めようとする面も、ありました。
ですから私には、「ひとと うまくコミュニケーションできない」
という心の痛みが、他人事でなくよくわかります。
そして、「深い本音で、自由コミュニケーションしたい」という願いが、
多くの人の内面に潜んでいるのも、わかります。
「ひとと 深く であいたい」ーー
それは人間の持つ根本的な、祈りにも似た願いではないでしょうか。
ひとつずつステップを踏んで、
じっくりと、「ひととの間」で自分をほどいてみたら…。
完璧に うまく できなくてもイイですよ。
言葉にしてもいいし、言葉にならない「おもい」をあじわうのもイイ。
安全に、守られた空間の中で。
あなたが抱えている「深い想い」が、
流れて行く、
伝わる、
出会って行く
ーーそんな「空間」「場」をつくります。
★
これまで私のワークショップは、
「香りのグループ体験(瞑想)をきっかけにした、わかち合い(シェアリング)の場」
を基本的な意図として、進めてきました。
ここで得られる「気づき」をさらに展開したり、
からだに根付かせて日常に持ち帰るように、
新企画のワークショップとして、リニューアルします。
★
こころの「殻」をチョットだけ脇に置いて、
「素のままの自分」で、わかち合う時ーー
ひと の内に「存在の輝き」を、
あなたはみつけることが出来るでしょう。
そして、「自分自身が持っている存在の輝き」と、
あなたは出会えるでしょう。
★
「ひとと 深く であう」ーーこれは私にとって、最も根本的な人生のテーマのひとつです。
この新企画ワークショップの「場」を、
皆さんとご一緒に創造できましたら、心からウレシイです。
どうぞ気楽に、ご参加下さいね。
〜プログラム(仮のプランです。その時の流れを大切にして進行します)〜
「内面を洞察するワーク」と「香りのグループ体験(瞑想)」を、
「言葉を使わない(ノンバーバル)なワーク」と「言葉にするワークやシェアリング(わかちあい)」を、交互に進めます
ステップ1・やさしい誘導瞑想でリラックス
・自己紹介コーナーーみなさんのことを少しづつおしえて下さい
・香りのグループ体験ーーフランキンセンス(呼吸を自然に深めて、気持ちを静める香り)
ステップ2・「ひとと出会うワーク」ーーじっくりユッタリと、他人と出会うってどういう体験だろう?
・香りのグループ体験ーー深い意識を感じる香り"センツ・オブ・ノーイング"から"Unfold"
(ロータスを中心としたブレンド。自分と人との関係を洞察する香り。慈悲・利他の心を思い出させる)
ステップ3・自分や人の「存在の輝きを感じるワーク」
・香りのグループ体験ーー"センツ・オブ・ノーイング"から"Lions' Heart"(ハートに自信のエネルギーを与える香り)
または"Embrace"(自分を祝福する、自分を受け入れる香り)
ステップ4・自分の深い「願い」や「ビジョン」をたしかめる誘導瞑想
・「『大いなる自分』を感じて、わかちあうワーク」=トーキン・スティック
(ネイティブ・ピープルが古代から行なってきた、こころの分かち合い手法)
【こんな方にオススメします】
・毎日が楽しくない……もっと楽しく暮らしたい! という方
・自分が生きている「手ごたえ」「意味」をみつけたい方
・新しい自分の個性・資質をみつけたい方
・誰かと出会いたい、深いコミュニケーションを求めている方
・リラックスや心の静けさを、求めている方
・これからの「自分の生き方」「ビジョン」を探している方
・他者とのコミュニケーション能力を実践的に高めたい・学びたい方
・そして、この文章に、なんとなく「ピ〜ン!」と感じた方☆
●参加費★希望者先着5名まで、モニター募集してま〜す★(参加費1000円! アンケートでのフィードバックに、ご協力下さい)
一般参加 初めての方4000円、リピーターの方3000円
(たっぷりのおやつと、ハーブ・ティー付き 差し入れも大歓迎です!!
●会場−JR中央線「阿佐ケ谷」近辺で(お申し込みの方にはご案内できます。)
●問い合わせ・予約 e-mail または電話で、早めのご予約をお願いします。
Tel&Fax 0422-43-8166 eメール bun@unfold.jp
●詳しくはHPをご覧下さい http://www.unfold.jp/