自分を愛するために、あなたは何をしていますか？

基本的に健全な心で生きるのに１番大切なのはーー
「自己信頼」「自己愛」
「ありのままの自分を受け入れ・認めること」
といわれます。

とはいえ現代社会では、
この「自分を愛する」ことがナカナカ難しく、
感じられるのではないでしょうか？

……私自身は、今はけっこう「自分を愛する」ことが日常で出来ているのですが、
３０歳代前半までは、「自分をキライ」で、
そして「自信」をまったく持てなくて苦しかったですね。
どこで、変わったのだったか……。

まずは、「自分で自分をほめる」ことから。
「けっこう良くやっているよ！」と、
自分自身の深い潜在意識に伝わるように。

「自分を愛するために、あなたは毎日の中で何をしていますか？？」