自分が変わるために☆素直な自分を想い出し、語る

もしあなたが今、自分を変えたいと思っているなら…、
人生の流れを、何か変えたいと感じているなら…、
「素直な自分」を想い出すのが、ひとつ良い方法でしょう！

自分の内の、「本当に、ほんとうは、○○したいのに……」という部分です。
心の底で、ひそやかに願っていることです。
「子供心」とも、言えるかもしれません。

大人になって、忙しくすごしていて、
いつのまにか記憶の堆積の下に埋もれて、
忘れてしまったかもしれない、「素直な自分」。

これを引き出し、掘り出して、
あらためて見直してみると、
「自分が本当はどんな方向に生きていきたいのか」ーー
自然にあきらかになります。

「素直な自分」を出しちゃう！！
それが、「生きていてヨカッタ〜」みたいな、
生きている輝きにつながっている、ということです。

そして出来れば、あなたが信頼している誰かに、
「素直な自分」が何を思っているかを、感じているかを、
ありのままに話せると良いでしょうね。

「自己開示」と言いますが、
できる範囲内でも、少しづつ、
心の底にあることを語れるようになると、
あなたのコミュニケーション全体が変化します。

モヤモヤしていたり、言葉にしにくかったりするかもしれないですが……
チョットづつ「形」にして、
他者に手渡せるようになります。
交流できるようになります。

そして朝、１日の始まりに、
「今日もきっと、イイことがあるはず！」
そんな風に、自然におもえる自分になれます。

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「あきらめそうになっていた自分」から「あきらめない自分」へ。
「本気」で行動して、「現実をたしかに変えて行く自分」へ。

言葉やアタマ（左脳）だけではなく……
体を動かしながら、体で実感するので、効果が生まれやすいアプローチです。

例えば、こんなお悩みに……
・仕事での人づきあい・コミュニケーション
・パートナーや家族との関係、コミュニケーション
・これからの人生の方向性
・震災後にわきあがってくる感情や、不安感

「もっと何か、できるかもしれない」
という前向きのエネルギーが湧いて来ますよ！

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