"アンフォールド Unfold”のグループワーク４つの要素ーー昨夜の新月と香りの会から

昨夜は、「新月と香りの会ーーいて座の新月」をおこないました。
http://www.unfold.jp/newmoon/newmoon.index.html
１２月の締めくくりにふさわしい雰囲気の会、とできたようです。
守秘義務がありますので、個人的なことは書けませんが、
私が感じたことを、ここに覚え書きしますね。

「新月と香りの会」は、新月の夜にグループで、
精油の香りをかぎながらメディテーションする会です。
もしもこの会の様子を横から見たとしたら……
参加された方々と車座になって、おとなしく香りをかいでいるだけ……
ほとんどそんな風にみえるかもシレナイ（笑）。

それなのに、不思議とホンワカ、気持ちがやわらいで、
新月の会はいつも終ります。
ここに４つの要素があるだろうと思うのです。

●第１の要素ーー「香りを聴く」ことの良さ
普段よりもジックリ時間をかけて、香りを体験します。
鼻でかぐだけではなくて、胸やお腹、額、背中……
身体全体で香りを感じるように、お薦めしています。
これを「香りを聴く」といいます。

すると自然に呼吸が深くなり、
軽い瞑想状態に（瞑想が苦手な方でも）入りやすくなり、
リラックスして、平和な気分になります。

●第２の要素ーー"センツ・オブ・ノーイング"　という香りの良さ
ここで用いる香りは主に、ジャック・チェイトマン氏が蒸留した"センツ・オブ・ノーイング"という精油ですが、
この香りの持っているバイブレーションや質の良さも、
もちろん重要な要素です。

ただ香りを「かいでいるだけ」でも、
感情やイメージや記憶などがどんどん引き出されてくるというのは、
なかなか無いことでしょう。
▼"センツ・オブ・ノーイング"について詳しくはHPをご参照下さい
http://www.unfold.jp/scents/scents2.html

●第３の要素ーーグループ・ワークと、そのファシリテーション（進行）
この頃何人かの方々から、私のグループ・ワークのファシリテーションを
ほめていただけるようにもなりました。
「私なりの、グループ・ファシリテーション」をこれまで何年も追求してきましたので、
こうしてファシリテーションのクオリティをほめていただけるのは、
心から嬉しいです。

あんまり自讃しますと、反動が怖いですが（笑）。
実は背景でいろいろな蓄積を積み重ねて、試行錯誤しながら、
ファシリテーション技術を探求していますので、
この面にも着目してほしいのです。

例えば、参加された皆さんの「場」の中心ではなく、
少しズレた場所に控え目に位置して、
「場」のあちこちに湧き起る小さな「声」や現象を丁寧にキャッチして、
全員で感じられるように共有して行くと、良いようです。

まだまだ工夫の必要が多々あるのも、わかっています。
さらに豊かなファシリテーションを目指して行きたい、と考えています。

●第４の要素ーーその日集まった皆さんの「個性のハーモニー」
こうしてグループ・ワークを進めますと、
その日集まった皆さん、初対面同士であっても、
何か「ハーモニー」のような雰囲気が生まれてきます。

毎月行なっている「新月と香りの会」では、その時毎にメンバーが変わりますので、
１回毎にちがった収穫を感じさせる「場」となります。

この「個性のハーモニー」も、本当にありがたく、
「縁」の産み出すものは、
虹色のような不思議なグラテーションを持っています。

こんな４つの要素が相互作用しながら、
うみだすドラマが「新月と香りの会」であり、
"アンフォールド　Unfold”の「香りのグループ・ワーク」なのです。

ご関心をお持ちの方は、気楽にご参加下さいね。
次回は、2008/１/８（火）夜６時３０分から、「山羊座の新月」です。
http://www.unfold.jp/newmoon/newmoon.index.html