昨日は夜２０時から、東高円寺「イココチ」にて２回目のＤｊしました('-^*)/ 実はこのために、丸１日半選曲とＤｊ練習してました〜〜。 本業を脇に置いて、 「ナンダカナ〜」とも感じながら…。 タハハハ。 そんな中でも…選曲作業していると、 いろいろ気ずき…

mixi上で、「アンフォールド・コミュニティ」を立ち上げました！ 今回は、この「コミュ立ち上げ」に際して、 私が得た、ふたつのささやかな「気づき」について、 お伝えしたいのです。 ●コミュ立ち上げ前の、「怖れ」の感情 ソーシャル・ネットワーキング・…

昨日、激しい雨が降るのを眺めていたら…… 「ハートから感じて、一瞬一瞬を行動する」という言葉が、 降りて来た。 ウ〜ン、私にとってはとても大切な、 雨が贈ったアドバイスかもしれないなあ。 アウエアネス（気づき）を感じるポイントを、ハート（心臓）ま…

「我ながら、本当にダメだな〜〜」 と、「ダメダメな自分」と出会っていましたよ。 ラム・ダスの本を話題として、メルマガ「香りの旅からの便り」の原稿を書こうとしていたのですが、 丸２日半かけても、うまく書けないのです（泣）。 昨夜はさじを投げてし…

絶望に効くクスリ―ONE ON ONE (Vol.1) (YOUNG SUNDAY COMICS SPECIAL)作者: 山田玲司出版社/メーカー: 小学館発売日: 2004/05メディア: コミック購入: 3人 クリック: 107回この商品を含むブログ (111件) を見る 「絶望に効く薬」というマンガと出会ってから……

「ヤッパリ、自分自身を愛することだな〜」 ……フト、そう感じるのです。 ローズ（バラ）の精油について考えていたら、 こんな風に「自己愛」のことが、浮かび上がってきた。 自分をうまく愛せないと、 他人にもキビシイ態度になってしまう。 すると、ひとか…

自分の内面をみつめること、 インナーワークすることは、 スープやダシを煮るのに似ているーー のではないでしょうか。 鍋に野菜、肉、水、酒、塩を入れ、火にかけると、 やがて「アク」がブクブクと湧いてきます。 この「アク」を全部きれいに取り出せると…

「ワクワク新年会」での「発表」について考え続けていて…… 「自分という存在のありよう」について語ることが核心、 と気づきました。 コーチングでは「Be」「Do」「Have」といいますが…… 自分は「今、どう生きているか」、 「どのようにして、ここまで生きて…

昨夜は、「新月と香りの会ーーいて座の新月」をおこないました。 http://www.unfold.jp/newmoon/newmoon.index.html １２月の締めくくりにふさわしい雰囲気の会、とできたようです。 守秘義務がありますので、個人的なことは書けませんが、 私が感じたことを…

[rakuten:book:10549010:detail] 「境界を超えてーーシャーマニズムの心理学」ドナルド・リー・ウイリアムズ著 という本を、久し振りに本棚から取り出したら…… 数枚のメモ紙がこぼれ落ちてきた。 まるで、この本を読んでいた「１０年以上前の自分」からのタ…

朝起きたら、自分の内側が「静か」になっていた…。 太陽の光があたたかく、南向きの部屋にあふれている。 こんな時は１０分でもいい、この「静けさ」に包まれて味わっ てみよう！ ただ「静けさ」の内にたたづんでいる、 秋の朝のメディテーションをしよう…。…

私が毎日読ませて頂いているメールマガジン「コーチングで世界を変える」に、 今日はこんな「問い」がありました。 このメルマガは転載自由ということですので、 ここでもご紹介して、私なりの「答え」を洞察してみます。 ●昨日の質問：他者肯定を増幅する仕…

先ほどまで、セルフ・コーチングをしていて、 今年ももう１２月が近づいていることに、 気づかされました！（苦笑） 私達 "アンフォールド Unfold”http://www.unfold.jp/ では、 ２ヶ月分のホワイトボードでスケジュールの整理をしているのですが、 今日が１…

人間について、 いろいろな見方があるでしょうけれども…… 私には、しばしばタマネギのようにみえるのです。 「今現在の自分」の内側に、 「子供の頃の自分」もいる。 子供の自分は、両親や周囲の影響を受けて、 「自分をとりまく世界は、〜〜こういうものな…

あなたにとって、「しごと」とは何でしょう？ あなたは「しごと」という言葉を、どんな意味でもちいてますか？ ある方と話していて、 「しごと」という言葉の意味が、ずいぶんと異なっているのに、 気づきました。 その方にとって「しごと」という言葉はーー…

私は、ひとつの単細胞生物になっている。 人体は約６０兆個の細胞からできているという…… その内の、たったひとつの細胞。 上から、やわらかい光が射してくると…… 単細胞生物は、にゅーとそちらに伸び、成長して行く。 そうなんですよね。 光に向って細胞や…

パートナーの真由美と昼食を食べつつ、 「コーチング」のことを話していたら…… いつのまにか「師匠」の話題になっていた。 現在ただ今の私が、 本当に深く対話できる、真の師匠を必要としているタイミングだということ。 １０年前の私なら…… 自分の外に「師…

ひとを赦すことが、自分を赦すことにつながる。 自分の深いふかい奥底に、 癒しきれない、 この世界への「決定的な絶望」をみる時が、 ある。 「コノ世界ハ、ドウセ良クハ、ナラナイノダ」と。 その下には、 心から自分に「OK！」と言えない自分が、 いるよ…

たとえば時々、 こんなことがあるーー 目の前に座っている方が話している、 うすら笑いすら浮かべながら。 その時、私の眼から「涙」があふれて、 頬を流れて行く。 そのひとは、憤懣をぶちまけている時もある。 「自分が愛されない」と話している時もある。…

"アンフォールド Unfold”がお送りしているメールマガジン「香りの旅からの便り」３月号「語り継ぐこと、オープンな自分でいること」http://d.hatena.ne.jp/bun_tao/20070305/p1 に、T・Mさんから早速フィードバックを頂きました。 ご了承を得て、転載・紹介…

「ひとと 深く であう」ーー つまりは「深いコミュニケーション」って何だろう？？ 自らこう題したワークショップを企画しファシリテート（進行役）しながら、 「……やっぱりこれは『ナマモノ』だなあ」と、思う。 ２/２５（日）に了えた「ひとと 深く であう…

コーチングを勉強してステキなところは、 「ビーイング＝自分の存在」について、洞察できる面だ。 私の、ぶっちゃけた話をいえば……、 ここ２年程の間、ずっとかかえていることがありました。 私＝"アンフォールド Unfold”http://www.unfold.jp/ の仕事は、 ”…

昨日は「ひとと 深く であうーー存在の輝きをわかちあう Part１」ワークショップ」 http://www.unfold.jp/new-ws/new-ws0612-3.index.html を行ないました。 参加された皆さん、ありがとうございました。 そして当日参加はできなかったけれど、関心を持って…

「ファシリテート」＝グループでのワークにとっての「進行役」とは、 本質的に何だろう？？ 私にとってそれは…… 「存在のあり方のアート（技芸）」と、まず言えるようです。 その空間で、「私が何を行なうか/起こすか」が、 問われているのではない。 おおむ…

●素直が１番、ですね 洗濯したばかりの白いシャツを、秋晴れの日に干す。 それは乾くとともにやがて…… 白い鳥に変わり、空へ羽ばたいて行く。 ーー明け方目覚めつつの私の脳裏で、 そんなイメージが湧いて来ました。 素直が１番！！ーー素直・率直さが実は重…

Just Do It !! ーー「ただそれをする人」になってみる。 先のことを思い案ずるのは、脇に置き、 目の前の「それ」にとりかかってみる。 完璧にしなくていい、 ただ「それ」にとりかかってみる。 その手前で手をこまねいているのではなく、 無心に「それをす…

ある人が話してくれました ーー私は、「心をオープンにしていない自分」に気づきました。 私（＝ブン）も、できるだけ「心をオープンに」したいと願っていますが、 しばしばそうではないですね。エヘヘヘ。 心をうまくオープンにできなくても、いいですよ。 …

私が受けたドナ・マーチンさんとのデモ・セッションについて、 さらに書いてみます。 この日のセッションを思い出してみるとーー 「私には……何も無い……」 という言葉が浮上してきたーー ここがひとつの「キモ」だったのでは、とおもいます。 「私には……何も…

ドナさんのワークショップの話の続きです。 ……雲が流れていくのを、私は無言で見上げていた。 ビルの７階にある会場の、 窓際に座れば、 秋ならではの高い空をみられるのです。 その時、「言葉なく沈黙の内に、集中していること」が、 この「場」への捧げ物…

ひとは、弱い存在。 何か？ 依存する対象を求めずにはいられない…… 「依存」という現代人にとって大きなテーマを 洞察してみたいのです。 この７月の満月に、 私の右手首で通風の発作が起こり、 毎日のように飲んでいたアルコールも、 強制的にストップせざ…