朝のメディテーションしてます〜

保谷のウチのセッション・ルームで、
朝のメディテーション（瞑想）を８時２分から２２分まで、していました〜。

この部屋は私が「対面コーチング」http://www.unfold.jp/fwd3/coaching や
「香りの対面セッション」http://www.unfold.jp/fwd3/session
「アロマ香水ブレンド（個人オーダーメード）」http://www.unfold.jp/fwd3/kozin
等を行っている部屋なのですが、ここで朝の瞑想とすると……
瞑想的な意識状態が「場所」にリンクするので（アンカリング）、
とても良いと思うのです。

脳がスッキリ、クリアーになって、
安定した気分で、今日の仕事に入れます！