花粉症がそろそろ気になるシーズンですが、これも免疫系が関わってますね。 今日は、花粉症やアレルギー症状にも良いアロマと、 具体的な活用法について、ご紹介したいのです。 ●１番シンプルで安全な、アロマ活用法とは ちなみにたった今、 テッシュペーパ…

私達の身体自体が、自分を守るシステムを持っています。 「免疫系」について、あなたはご存知でしょうか？？ ーー免疫系とは、西洋医学では比較的最近になって、研究されるようになったものです。 （例えば、重要な免疫器官である胸腺の機能は、1961年に発見…

女性のための瞑想―12のシークレット作者: カミールモーリン,ローリンローシュ,Camille Maurine,Lorin Roche,竹渕智子,西郷尚出版社/メーカー: UNIO発売日: 2006/05/01メディア: 単行本 クリック: 7回この商品を含むブログ (1件) を見る 「自分って何だろう？…

今朝めざめつつの夢の中で…… 目の前に座っている方が語るのを、 私は聴いていたのです。 その女性は、何かを話そうとしているのですが…… うまく言葉にできない様子で、 ためらいと、もどかしさの中で、 ひと粒の涙を右目に浮かべている。 「あなたの苦しみは…

「ツレがうつになりまして。」が、藤原紀香さん・原田泰造さん主演でTVドラマ化されました。 あなたはご覧になられたでしょうか？ 私は、原田泰造さんの演じる「ツレさん」（うつ病になった元スーパー・サラリーマン） の表情に、クギ付けになっちゃいました…

anemone (アネモネ) 2009年 07月号 [雑誌]出版社/メーカー: 飛鳥新社発売日: 2009/06/09メディア: 雑誌この商品を含むブログ (3件) を見る「脳に効く シャーマニック・アロマ」という記事が掲載された、雑誌「アネモネ」７月号が今日発売となります！ ５／２…

●香りを導きとして……街を歩けば 街を流れる空気の中に、 「かすかな、やわらかい香り」を感じると…… その先に、梅の花が咲いている。 私の住んでいる東京の多摩では、 この頃、梅の花が咲き始めました。 あなたのお住まいになっている地域では、いかがですか…

「１６歳の春に、最初のひどいウツ状態になった」と、 私が両親に打ち明けた翌朝、 父は五木寛之さんの著作「人間の関係」ポプラ社 を買って来ました。 五木さんのこれまでの人生で３回の「鬱」を体験したことを、 この「人間の関係」では正直・素直に語って…

私が超オススメする、ハコミ・セラピーのドナ・マーチンさん http://www.donnamartin.net/ が、ゴールデン・ウイークに来日されます。 テーマは「マインドフルネス」、 つまり瞑想的な意識状態の中で、自分自身をみつめるワークです。 う〜ん、 ドナさんのフ…

私のブログをじっくり読んで下さっているというT・Nさんから、 フィードバックをいただきました。 本当にありがとうございます。 ご了承を得て、転載・ご紹介します。 「ブンさんのblog をじっくり読む機会があって、読んでいたのですが、 ところどころ自分…

最初の数分間がとても大切なのは、 サッカーでも カウンセリング・セッションでも同じです。 あの時始まってしばらく…… 私は口を開かずに、 ドナさんと向い合っていた。 それでドナさんの方から尋ねてくれたのだけれど、 「（こんな風に）言葉なく向かい合う…